A meditação simplifica a vida

Andrea Adriani APROFUNDAMENTO PESSOAL, YOGA E MEDITAÇÃO

Quando escrevi esse livro á dois anos atrás não imaginava que poderia preencher um espaço na meditação e na vontade de meditar de tanta gente ! Meditar nos acalma e isso nos torna mais pacientes com os outros e com nós mesmos. A paciência é irmã da tolerância e o alicerce da não violência. Nesse mundo tão cheio de conceitos e preconceitos é algo que pode abrandar as ‘diferenças’.

É comum pensarmos na violência para fora, para com os outros, no mundo, na natureza, mas pelos olhos do ‘meditador’ o início é vê-la em si mesmo e isso faz mais sentido. Daí estar calmo, e depois paciente e depois tolerante e por fim não violento com você mesmo revela que não é um movimento de dentro para fora é de fora para dentro.

Como tudo estar em grupo ajuda e na meditação ajuda muito.

Por isso começamos esse grupo de meditação mensal que aqui convido você.

Inscreva se: yoga@sandrobosco.com.br

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Sandro Bosco